美容適齢期

40代からをさらに楽しむためのブログです♡

大人女子の夏の必需品

リリーです♡

 

最近は、娘が所属している部活動行事への参加が多いのですが、

その際、色んな学校の保護者にも会う機会があり、

人間観察大好きな私は、色んな視点からお母様方を見てしまいます♡

(ちょっとアブナイ人w)

 

そんな中、

イケてるママさん達が共通で持っている物に気づいちゃいました。

 

それは、

【扇子】!

しかも、

オシャレな☆

 

この季節、

保護者会や試合などに行くと、

エアコンが効いてる部屋は良いのですが、

効いてない場所だと暑くて暑くて、

渡されたレジュメや手持ちのファイルなどでパタパタ仰ぎがち…

それって、

なんだか美しくない!٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶

 

美しい女性は、

スマートに涼しげに扇子を仰いでいるのです!

 

そう気づくと、

おしゃれな扇子が欲しくなって、

どんな物があるのかな〜と探していたら、

今は色んなデザインがあるんですね!!!

 

アラフォー女性が持っていたら素敵だと思う扇子を

いくつか集めてみました♡

  

♥バイカラー可愛い!房がついてるのも高級感あって良い♥


 

 

♥透け感が涼しげで素敵♡服を選ばないのも良い♥ 


 

 

♥カジュアルな服装にも合いますね♪結構タイプ♥ 


 

 

♥モノトーンのレース柄が可愛い!♥ 


 

 

♥これは絶対欲しい!暑くなくてもパタパタしちゃう♥ 


 

 

どれも可愛くて、

全部欲しすぎます!!

 

カラフルとモノトーンを各1点持ってると、

どんなファッションにも合わせることができますね(●*’v`*人)

 

美しい大人女子に、

扇子は必須です♡

 

夏に悩まされるもの

リリーです♡

 

暑い日が続いていますね(´;◞౪◟;)

 

こんな暑い夏に女性が気になることと言えば、

・汗ジミ

・顔のテカリ

・におい

・ひと夏のアバンチュール(古)

そして

・ムダ毛

ではないでしょうか?

 

美意識の高い女性の方々におかれましては、

サロンでの光脱毛やレーザー脱毛などをされているかと思います。

 

私は、脇のみ光脱毛をして1年半ほど通って、

今はたまにちょろっと生えてくる程度になりました。

 

他の箇所はわりと薄いので、

電気シェーバーで処理しています。

 

ただ、デリケートゾーンだけは断然ブラジリアンワックス派です☆

   

 

温かいハチミツのようなワックスを塗って、

専用のシートでベリッと根元から脱毛するのでつるっつるになります!

 

個人差はありますが、

多少の痛みは伴います。

 

でも、私は綺麗に快適になるなら耐えれる痛みだと思っていますヾ(*´∀`*)ノ

 

デリケートゾーンはガードの固い部位でもあるので、

毛がとてもしつこく、

光脱毛などでも生えてこなくなるまでは結構時間がかかります。

 

かといって、剃るとこれまた悶絶級の痒さがやってきますよね((((;゚;Д;゚;))))

 

ワックスは根元から抜くので、生えてくる毛が柔らかくちくちく感は感じません。

 

また、毛の長さが1㎝あれば次の施術が可能だそうです♪

 

私は2ヶ月に1回ほどサロンでしてもらっていますが、

毛根ダメージのためか毛が薄くなってきています☆

 

今は自宅で自分で出来るワックスのキットもあるので、

「サロンに行く時間がない」

「人に見られるのは嫌だ」

という方にはオススメです♪

 

急遽つるつるにしたいときは

断然ブラジリアンワックスが綺麗になりますよ♡

 

幸せのシワ

リリーです♡

 

私のまわりには、美しい40代50代女性の先輩方がたくさんいるのですが、

なんでそんなに素敵なんだろう♡

と見ていると、

皆さんに共通しているのは

『笑顔』

ですヾ(*´∀`*)ノ

 

微笑むような笑顔ではなく、

口を大きく開けた豪快な笑顔♡

目元がくしゃっとなる笑顔♡

年下の私が言うのもおこがましいのですが、

とっても可愛らしい♡

 

頬のふくらみにツヤができ、

とっても健康的で若々しく見えるのです。

 

そんな笑顔を続けることで増えるシワは、

『幸せの証』♡

 

目尻のシワなんて、笑うことでしか出来ないものなんじゃない?

 

逆に、

眉間のシワは、女性を一気に老けさせますよね((((;゚;Д;゚;))))

 

眉間のシワは、困った時・悲しい時・怒った時にできるシワ。

鏡の前で、やってみるとよく分かると思います。

 

数年前、夫婦間に色々あり離婚を考えた時期がありました。

そんな時、鏡に映る自分の眉間と眉頭の上にシワが…。

もうそこにしか目がいかないし、顔の印象まで暗くなりました。

きっと常に怖い顔をしていたのだと思います。

そして、厄介なことに、

おでこや眉間のシワって加齢も伴い、すぐにはフラットになりません…。

 

 

人間、生きていれば困難なこともたくさん起きますよね。

笑顔ばかりの人生なんてないと思っています。

 

ただ、そんな辛いことも悲しいこともたくさん乗り越えて、

笑顔に振る舞うことのできる大人の女性は、とても強く美しいのです。

 

私も、

目尻のシワなんか気にせずに、

たくさん笑える40代を迎えたいと思っています♡

 

 

 

 

毎日食べるもの

リリーです♡

 

健康の上に美しさがあると思っていますが、

健康でいるためには「食事」がとても大事ですよね♪

 

 

我が家には、お年頃の娘(中2)がおり、

「痩せたい!」と言うわりにはめちゃめちゃ食べるし、

かといって、育ち盛りの子に「食べるな!」とも言えませんので、

毎日食べるもので、美味しくて健康にも良いものはないかと探していると、

美人なお友達から『玄米』を勧められました☆

 

中でも、発芽玄米が食べやすくて、美容にも良いと聞いて、

普段のお米に混ぜて炊くタイプの発芽玄米を試してみると、

味にうるさい娘も「美味しい!!」と食べてくれました!

 

そして、なんと言っても効能!

私も娘も実感しているのが、

●便秘が改善された

●肌荒れやニキビが減った

あと、

発芽玄米のおかげかは分かりませんが、

●イライラしなくなった

です!

 

よくよく調べてみると、

発芽玄米にはストレスを和らげてくれる「GABA」が入っているんだそう!

(チョコレートとかで見たことある!)

 

中学生女子って、ホルモンバランス乱れやすく、

勉強に部活に友達関係でとっても多忙なので、

イライラしがち。

 

なので、

この効能が一番嬉しい!!!

 

しばらく食べ続けて様子見てみようと思います♡

 

 

 

 

 

ツヤ

リリーです♡

 

先日、ネットニュースを見ていたら、

写真家のヨシダナギさんの記事が目に止まりました。

 

wotopi.jp

 

これ!

私も日頃感じていて、とても嬉しくなりました♡

 

「ツヤ」のある人って、

逆算してみると、

 

●瑞々しくて健康的

↓つまり

●健康な人って気持ちに余裕がある

↓そして

●人にも優しくなれる

↓だから!

●好印象♡

 

ということなのかなと私は勝手に思っています。

 

 

 

 

だからこそ、

オトナの肌質はツヤがあるべきなのです!

 

 

ただし、

 

 

 

ツヤとテカリは

紙一重(´;◞౪◟;)

 

 

アラフォーの小鼻と小鼻横の頬のテカテカは厳禁です!

 

そもそも、

低い部分がつやつやしちゃうと、

お肉がついてるように見えて、ぽっちゃりな印象になります。

 

特に小鼻横の頬はフラットである方が良いと思うので、

そこはサラサラ下地で絶対テカらせない!

毛穴レスで!

そして、

その部分が綺麗に補正されていると、

お顔全体も清潔感があり、涼しげな印象になります♡

 

これは、

私がたくさんの女性を観察してきて感じたことです。

 

高い頬はツヤ感を、低い頬はサラサラ感を♡

 

美しいツヤで、印象美人になりましょう٩꒰。•◡•。꒱۶

 

 

 

アラフォーになって辞めたこと《ココロ編》

リリーです♡

 

オトナになると、ココロの面でも沢山の変化があると思います。

30年以上生きてきているのですから、

人との付き合いも増え、

考え方も変化していきます。

 

 

仕事での人間関係・子どもを通じての人付き合い(ママ友とか)・友人関係・

夫婦関係・義両親との関係・実の親との関係・子どもとの接し方etc…

自分の立場も責任もたくさん背負って生きているアラフォー世代。

 

本当に本当にお疲れさまです!

 

でも、そんな多忙な日々に追われていると

ココロが疲れることありませんか?

 

私は2年前に、夫が単身赴任になり、

自分の転職・ワンオペ育児・PTA役員・地域の子ども会会長・子どもの不登校と反抗期

が重なったことでだいぶココロがやられました(;´༎ຶД༎ຶ`)

気づいたら円形脱毛症と生理不順になり、

改めて、ココロとカラダって繋がってるんだなって実感したものです…。

 

そう、ココロが元気でなければ、カラダも健康にはなれません。

 

美容の土台は健康。

 

心身ともに健康で美しくいるためには、

まずはココロのケアが必要なのではと考えています。

 

きっと美容と同じくココロの面でも、

「あれもこれもしてみよう!」と重ねてしまいがちですが、

ここでも今までしてきたことをいったん辞めてみると何かが変わると思います。

 

今日は、私が『アラフォーになって辞めたこと』を

《ココロ編》としてまとめてみました☆

 

 

★★・‥…─━━━━ 《ココロ編》 ━━━━─…‥・★★

 

「自分がしなきゃ」を辞めた

良い意味で責任感が強く、悪い意味ではお人好しで都合のいい人。

「リリーさんならできる!してくれますよね!」とか言われると、

断れない性格でした(笑)

自分のキャパを知って、それ以上のことは断る・誰かにお願いすることで、

背中の荷物が軽くなりました。

 

気持ちを溜め込むことを辞めた

プラスの気持ちもマイナスの気持ちも、気づいたときに吐き出します。

嬉しい気持ちの時は、その場で言葉と表情と体全体で伝えます!

なんなら、勢い余ってハグしてしまうので相手に驚かれることもありますが(´、ゝ`)

嫌な気持ちになった時は、言える相手にはその場で伝えますが、

言えない時はスマホのメモ機能に入力しています(笑)見られたら大変なやつ(笑)

自分の気持ちに逆らわず、負の自分でさえも受け入れるということです。

 

怒ることを辞めた

上記②で嫌なときは嫌と吐き出せるようになったこともあってか、

辞めたというより怒ることがほぼほぼ無くなりました。

もちろん、子どもが危険なことをした時は注意しますが、

怒るという感情を出すよりも「なぜこんなことをしたらダメなのか」

を伝えることに意識をもっていきます。

 

相手の話すペースに合わせて話すことを辞めた

例えば、相手が早口の人だった時、こちらもなるべく早口で話した方が

相手にとっての気遣いだと思っていました。

でも、考える間がなく相手の話に乗せられたり、

心にもないことを言ってしまったりしていたような気がします。

自分の話すペースを変えないことで、よく考えて伝えることができ、

話した後に「あ〜あんなこと言わなきゃ良かった」という後悔がなくなりました。

 

 

○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○

 

一言でいうと、

「無理はしない」

ということです。

 

将来のためにいま無理をしているという人もいますが、

あなたが(私も)病んでしまっては、元も子もありません。

 

無理せず、出来る範囲内のことをして、身の丈にあった生活で、

ココロもカラダも健やかに暮らすことが一番の「美」ではないかと思います♡

 

どこかの誰かの参考になれば幸いです♡